L'objectif de la relaxation est d'amener le corps à la détente et l'esprit au repos; c'est le prélude qui conduit au sommeil. En prenant conscience de notre corps, s'effectue une meilleure canalisation de l'énergie, ce qui permet d'affronter de façon plus positive les événements de la vie. Excellent moyen pour combattre l'angoisse, le surmenage, l'insomie, la relaxation permet d'améliorer la santé physique et morale, c'est un élément de bienvenue dans notre mode de vie contemporain. (Note sur la pochette)
- 1 RELAXATION: Evasion
- 2 Gothica
- 3 Cantabile A
- 4 Cantabile B
- 5 DETENTE: Moving voice
- 6 Madhulika
- 7 Ballad in the night
- 8 One day in the spring A
- 9 One day in the spring B
- 10 Romantic song
- 11 Charming girl
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